L'experte sexuelle, Tracey Cox, essaie de donner des pistes aux femmes pour trouver leur propre orgasme. Elle regrette que les préjugés aient la dent dure. Car pour elle, comme pour de nombreux "sexperts", il n'y a pas qu'un type d'orgasme. Chaque "orgasme est aussi unique que vos empreintes digitales", explique-t-elle dans le DailyMail.
Elle ajoute: "Personne dans le monde ne le ressentira de la façon dont vous le ressentez." Tracey Cox indique qu'il ne faut pas se mettre la pression mais tenter d'explorer son corps et de mieux le comprendre.
Elle donne quelques exercices à faire pour mieux découvrir cette "empreinte orgasmique" et essayer d'atteindre un plaisir multiple.
- "Faire des exercices de Kegel afin de renforcer le plancher pelvien et de renforcer le tonus musculaire"
- "Changez les stimulateurs. Vous aurez plus de chance d'avoir plus d'un orgasme si vous variez les plaisirs. Du sexe oral aux rapports sexuels en passant par une stimulation digitale, le long des parois."
- "Retenez-vous. Atteignez un point proche de l'orgasme, stoppez et recommencez jusqu'au climax. Cela favorisera l'excitation et augmentera le niveau d'endorphines."
Elle ajoute: "Personne dans le monde ne le ressentira de la façon dont vous le ressentez." Tracey Cox indique qu'il ne faut pas se mettre la pression mais tenter d'explorer son corps et de mieux le comprendre.
Elle donne quelques exercices à faire pour mieux découvrir cette "empreinte orgasmique" et essayer d'atteindre un plaisir multiple.
- "Faire des exercices de Kegel afin de renforcer le plancher pelvien et de renforcer le tonus musculaire"
- "Changez les stimulateurs. Vous aurez plus de chance d'avoir plus d'un orgasme si vous variez les plaisirs. Du sexe oral aux rapports sexuels en passant par une stimulation digitale, le long des parois."
- "Retenez-vous. Atteignez un point proche de l'orgasme, stoppez et recommencez jusqu'au climax. Cela favorisera l'excitation et augmentera le niveau d'endorphines."
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